Hvordan bli smartere - øvelser og trinnvise instruksjoner

Hei kjære lesere! I dagens artikkel vil jeg fortelle deg hvordan du blir smartere. Jeg er sikker på at mange leter etter svaret på dette spørsmålet.

Det antas at mennesker som har et medfødt talent blir smarte. Det viser seg at det er umulig å fikse en person født av en dum person. Dette er en myte. Hjernen kan trenes og forbedres gjennom livet, og hvis ønskelig vil alle bli smarte uavhengig av alder, rikdom og sosial status.

Trinnvis handlingsplan

Jeg vil fortelle deg en samling nyttige tips og trinn-for-trinn-instruksjoner som vil hjelpe deg å bli smartere. Bevæpnet med denne informasjonen og har mottatt en del kunnskap, vil du nærme deg målet.

• Tren hjernen din. Dette gjelder selv for smarte mennesker. Ellers mister du mentale evner. Aktiver tankeprosesser kontinuerlig. Mange metoder for hjernetrening er utviklet: å lese bøker, løse problemer. Når det gjelder innovative forbedringsmetoder, er de fokusert på treningsminne og mentale funksjoner.
• Føre en dagbok. Skriv ned en trinnvis plan for å oppnå det strategiske målet, angi hvor mye for en viss periode du planlegger å lese bøker og løse problemer. Dette vil spore fremgangen.
• Les. Jeg anbefaler å lese mer, fordi å lese bøker utvikler hjernen. Mens du leser, tenker en person. Se nyttige videoer, bare de svekker hjernen.
• Ta beslutninger selv. Folk som gjør dette tenker mye før de tar en beslutning. Ved å skifte ansvar på skuldrene til en annen, blir du ikke smartere.
• Ta kontakt med smarte mennesker. Ellers vil menneskene rundt deg uttrykke beundring for din intelligens. Dette vil øke selvtilliten og tilfredsstille egoet. Husk at manglende mulighet til å lære bidrar til degradering. Kommunikasjon med smarte mennesker vil påvirke selvtilliten negativt, men dette er en effektiv måte å bli smartere på.
• Oppdag verden og utvid horisontene dine. Hvis du sitter hjemme, leser leksika og ser pedagogiske filmer, vil dette ikke gi resultater. Mange tror at en klok person er en eremitt. Dette er en feilslutning. Besøk nye steder, og hvis økonomien tillater det, bør du reise aktivt.
• Handle utenfor boksen. Mønsterhandlinger hindrer hjerneutvikling, og å finne og anvende tilpassede løsninger hjelper. Bare aktiv improvisasjon gir nye farger liv.
• Still deg vanskelige spørsmål. Bruk mye tid på å lete etter svar. Samtidig anbefaler jeg å bruke kunnskap og livserfaring. Dette vil få hjernen til å fungere aktivt. Den konstante støtten av nysgjerrighet skadet ingen.
• Følg den daglige rutinen. Dette rådet kan virke latterlig, men jeg anbefaler å høre på det. Feil ernæring, sammen med søvnløshet, sigaretter og alkohol, lar ikke hjernen fungere normalt. Derfor er det så viktig å spise sunn mat, slutte å røyke og gi opp alkohol. Vær oppmerksom på søvn, trening, gå, spis mat som inneholder B-vitaminer: nøtter, fisk og lever med grønnsaker.
• Ikke overse åndelig selvutvikling. Metoder for åndelig utvikling åpner for nye horisonter og evner i hjernen. Meditere for å fjerne sinnet av angst og ubehagelige tanker.

Jeg glemte å nevne hvordan jeg skulle sørge for at intelligensen har økt. Dette vil hjelpe IQ-testen, som jeg anbefaler å passere med jevne mellomrom. Under betingelser med konstant arbeid med deg selv, vil resultatene av påfølgende tester øke. Dette er bevis på at du blir smartere og går i riktig retning.

Hvordan bli smartere og klokere

Folk henvender seg for råd til autoritative individer og representanter for den eldre generasjonen, og tror at visdom kommer med alderen. Ingen tenker på å bli smartere og klokere enn seg selv. Og dette er ekte selv i ung alder.

Sinn og visdom er forskjellige begreper. Ikke alle smarte mennesker er vismenn og omvendt. Alle på planeten søker lykke. Noen er av den oppfatning at bare smarte mennesker kan gjøre det.

1. Nysgjerrige mennesker blir smarte, og det er sant. Derfor anbefales det å lese bøker, kommunisere med smarte mennesker og strebe etter å utvide ferdigheter og kunnskaper. Riktignok, ikke glem at dette ikke vil åpne veien for visdom.
2. Mennesket strever etter autoritet og rikdom. Ved å bli smart kan du bygge en karriere og tjene gode inntekter. Det er ikke overraskende at de rike gir barn utdanning.
3. En intelligent person skiller seg fra en vismann i kunnskapsvolumet, som er mye større. Samtidig er det flere glade mennesker blant vismennene, fordi de vet hva ting i livet fortjener oppmerksomhet.
4. Hvis du forstår forskjellen, vil du være følsom for informasjonskildene. Dette vil bidra til å tilegne deg de nødvendige ferdighetene og kunnskapene som vil være nyttige i livet. Og husk at mangelen på nødvendig kunnskap er en direkte vei til ulykke.
5. Analyser det du hører og ser. Påfør samtidig informasjonen for hard kritikk, fordi en objektiv vurdering lar deg bli klokere.
6. Vismenn vet at alle strever for lykke. Men hver har sin egen tilnærming til å nå målet. Derfor tenker du dypt at det vil gi en forståelse av hva som kreves for et lykkelig liv.
7. Få en god hjerne trening hjelper. Derfor holder den i god form, noe som bidrar til sunn mat, sport og friluftsliv. For å forbedre ferdighetene, må du stadig finpusse dem. Hvis du for eksempel svinger muskler, vil du over tid legge merke til at de er blitt mer massive og fastere. I tilfelle av hjernen er lik. Hvis du prøver å være smartere på et hvilket som helst område, gjør du det bare.
8. For mennesker som er involvert i mentalt arbeid, anbefaler jeg å gjøre fysiske øvelser. Trening renser og slapper av sinnet, metter hjernen med oksygen. Trening øker stoffskiftet, noe som øker hastigheten på å rense hjernen for giftstoffer. Han får i seg flere næringsstoffer.
9. Ernæring er nøkkelen til en sunn kropp. Gjennomgå kostholdet ditt for å inkludere flere vitaminer og næringsstoffer. Spis frukt, grønnsaker og urter.
10. Hvis du følger en diett, må du ikke legge fra deg karbohydrater - kilden til glukose som mater hjernen. Det er bemerkelsesverdig at omtrent tjue prosent av kroppens energi brukes på hjernen.
11. Ta vare på en full hvilemodus. For en god hvile trenger en voksen 8 timer. Jeg anbefaler å sove så mye du trenger for normal helse og restitusjon.

Hvis du begynner å bevege deg mot målet, ikke glem at arbeid med slitasje ikke vil føre til bra. Resultatet er ikke forbedret intelligens, men reduserte mentale evner. Handle omtenksomt, nøye og innenfor normalområdet.

Video måter

Hvilke bøker du skal lese for å bli smartere

Jeg vil vie den siste delen av artikkelen til å styrke intellektuelle evner gjennom bøker hjemme. Folk leser for informasjon. Og ikke rart, for det forbedrer intelligensen og forbedrer livet. Det er mange bøker, som kompliserer fordelingen av tid til lesing.

Som praksis viser, bruker noen lesing til underholdning, mens andre prøver å dra nytte av det. Det tar mye tid å lese boka, og bokstavelig talt en måned senere blir den glemt. Når det gjelder å lese bøker for å styrke intellektuelle evner - et slags arbeid, belønnet gjennom livet. Velg bøker med omhu.

Alle bør lese nyhetene for å holde seg oppdatert. Nyhetene utvider imidlertid ikke intellektuelle evner og blir fort foreldet. Vi vil dvele ved bøker som vil gjøre dem smartere.

• Vær spesielt oppmerksom på den vitenskapelige litteraturen. Hvis du tror at det bare er representert av bind med intrikate termer, tar du feil. Det er bøker i dette avsnittet som bidrar til en normal forståelse av verden. De snakker om mennesker og om samfunnet.
• Fordelen med slike bøker er evnen til å utvikle nysgjerrighet og vekke ønsket om studier. Ved hjelp av vitenskapelig litteratur kan du utvikle intuisjon og øke interessen for verden og personlige evner.
• Ikke se bort fra filosofien basert på analytisk tenking. Eksperter kaller filosofi vitenskapen om menneskeliv. Denne kategorien inkluderer religiøse verk. Bøker som Koranen eller Bibelen kaller folk til et godt og meningsfylt liv.
• Filosofi mister popularitet, og gir vei for ingeniørvitenskap og teknologi. Husk at vi lever i en verden av mennesker, ikke maskiner. Ved hjelp av filosofi definerer mange mennesker ønsker og behov, får kunnskap som lar dem implementere ideer.
• Når det gjelder alvorlig skjønnlitteratur, anser mange det som en samling fiktive historier. En slik mening holdes bare av personer som er fratatt fantasi. En flott romantikk er i stand til å sende oss til en ny verden og introdusere oss for en annen virkelighet. Og siden grunnlaget for klassiske verk er historie sammenkoblet med filosofi og psykologi, bidrar fiksjon til utvidelsen av bevisstheten.
• Lesing på litterært språk, øke nøyaktigheten til tanker, skriving og tale. Hvis du leser utenlandsk litteratur i originalen, vil dette bidra til å forbedre intelligensen og utviklingen av det engelske språket.
• Historie anses som kjedelig, fordi den er assosiert med et skolekurs, som gir mulighet for å studere fakta, navn og datoer. Samtidig er historie en samling utrolige ideer og spennende hendelser som har bidratt til dannelsen av sivilisasjonen. Et nært bekjentskap med fortiden gjør det mulig å forstå nåtiden. Historie er selvfølgelig ikke i stand til å forutsi fremtiden, men det hjelper til med å forbedre forståelsen av hendelser og gjøre livet bevisst.
• Du kan øke intelligensen selv gjennom poesi. Poesi er en enkel sjanger med fokus på erobring av jenter. Men mennesker som mener det fratar seg muligheten til å forstå den hemmelige betydningen av ord. God poesi er en kombinasjon av mening, musikk, kjærlighet og skjønnhet. Takket være henne, i forholdene til den moderne verden, er de første mesterverkene av menneskeheten tilgjengelig for oss. Ved hjelp av poesi, utvikle veltalenhet og finpusse språkferdighetene dine.

Hovedrollen for å styrke intelligens hjemme spilles av boken, ikke sjangeren. Arbeidene som forfatteren skal foretrekke deg. Med bruk av Internett har det blitt enklere å velge bøker. Bare se på et tematisk nettsted og les sammendraget. Hvis det viser seg å være uinteressant, ikke kjøp.

Mens du leser, tenk over for å implementere nye ideer og forbedre intelligensen. Målet med lesing skal være selvforbedring.

For mange er lesing en hobby. Kanskje tillater det ikke suksess i vitenskapelig aktivitet, men det bidrar til selvforbedring og utvikling. Livet krever at vi er intelligente, smarte og utspekulerte.

Jeg blir overrasket av folk som slutter å jobbe med seg selv. Jeg anbefaler deg å stadig lese og se kognitive programmer på TV, fordi det gjør livet mer interessant.