Merk til mødre og gravide - er det mulig å amme granateple, hva er det med fordel? Matoppskrifter

Utseendet til babyen er et veldig viktig poeng, og ofte begynner mødre å utgjøre den første menyen nesten fra de første dagene av svangerskapet.

Morsmelk er den viktigste, nyttige og smakfulle maten til smuler, og det er grunnen til at den skal inneholde alle nødvendige sporstoffer for babyens utvikling.

Selvfølgelig er granateple en veldig sunn frukt, men er det mulig å spise den til en ammende mor? Du vil lære mer om dette i denne artikkelen.

Er det mulig å spise denne frukten med HS, inkludert den første måneden?

Å introdusere eller ikke introdusere et produkt avgjøres av moren selv, hva som er skadelig for noen er nyttig for en annen. men de første tre månedene av babyens liv, må moren følge et strengt kostholdgi babyens mage til å tilpasse seg ny mat og lære å fordøye den på egen hånd.

Rød frukt og grønnsaker kan forårsake allergier hos babyen, og det er verdt å utsette bruken i opptil fem måneder. I følge anbefalingene fra barneleger er det mulig å prøve granatepler av en ammende mor etter seks måneder, men ikke mer enn en fjerdedel av frukten.

Når det gjelder granateplejuice, er et par slurker fortynnet 50/50 med vann tillatt. Observer barnets tilstand i 2-3 uker. Det er også nødvendig å huske det lokale sesongprodukter er mye sunnere enn importerte godsaker.

• Kan det gjøre skade? Er det noen begrensninger? Kontra.

  Granateple inneholder tonin, som kan forårsake forstoppelse og oppblåsthet. Fruktsyrene rike på granateple kan forverre tannemaljen. Derfor må du spise frukt nøye, og overvåke reaksjonen til babyen og moren. For kvinner med magesår og økt surhet i magesaft er det bedre å forlate produktet helt.

  Avkok fra granateplebark inneholder giftige stoffer, som i tilfelle en overdose øker blodtrykket, forårsaker svimmelhet, kramper.
• Må jeg oppsøke lege?

  Det er ønskelig å konsultere lege når vi introduserer et nytt produkt. I alle fall vil noen få korn med moden saftig frukt ikke skade. Følg smellenes helse, hvis det ikke er utslett, forstoppelse, oppblåsthet eller allergisk rødhet, så spis helsa.

• Kan ammende mødre spise hver dag?

  Ifølge leger kan en stor mengde granateple ødelegge smaken på melk (tilsett surhet), så å spise granatepler hver dag anbefales ikke. I tillegg vises ikke en allergi mot dette produktet umiddelbart, granateple er en av de kumulative allergenene. Én liten garantist per uke vil være til nytte for både mamma og nyfødt baby.

• Er det med eller uten bein?

  Bein inneholder mange sunne komponenter. Når man spiser frø med steiner, observeres stabilisering av blodtrykk og hodepine reduseres, smerter under PMS reduseres, men beinene må tygges veldig nøye. Granateplefrø har styrkeegenskaper og er nyttige for diaré, så det er bedre å avstå fra å bruke dem til forstoppelse.

• Er det mulig å lagre granateplejuice til ammende mødre? Hva du skal se etter når du kjøper en slik juice?

  Ammende kvinner bør unngå konserveringsmidler fra butikken, fordi du aldri vet hva som er inkludert. De første seks månedene etter fødsel anbefales det å bruke bare naturlige hjemmelagde produkter, spesielt siden etter behandlingen reduseres de gunstige egenskapene med omtrent halvparten.

  Når du velger, må du vurdere flere regler:

  1. Vær oppmerksom på utløpsdatoer.
  2. Naturlig granateplejuice selges kun i glassflasker med forseglet lokk.
  3. Etiketten skal være med tydelig informasjon om innholdet i flasken.
  4. Produksjonsdato - september-november.
  5. Juice skal være mettet mørk rødbrun farge.

Nyttige og helbredende egenskaper for gravide

• mengden antioksidanter i sammensetningen av granateple er høyere enn i grønn te;
• vitamin PP hjelper med å gjenopprette søvn;
• ferskpresset granateplejuice vekker appetitt og forbedrer fordøyelsen;
• retinol, fosfor, kalsium er med på å rense huden og forbedre den generelle tilstanden;
• gunstig effekt på nervesystemet, styrker veggene i blodkar, øker hemoglobin;
• vitamin B6, E, kalium, magnesium har en forebyggende effekt på hjertesykdommer og normaliserer blodsirkulasjonen og nervesystemet, som er så viktig for babyen;
• leger anbefaler granateplejuice til jenter med anemi, den vanndrivende effekten fjerner overflødig væske fra kroppen, og senker blodtrykket;
• Det er en profylaktisk mot hoste og sår hals, og gir en antiseptisk effekt;
• ett granateple inneholder 40% av det daglige inntaket av C-vitamin;
• alkaloider i granateplebarken har en anthelmintisk effekt.

Hva kan jeg lage mat med amming?

Mange mødre klager over at når hun ammer, er menyen ganske ensformig, kjedelig og intetsigende. Noen få enkle oppskrifter vil være med på å bevise det motsatte.

Storfekjøtt

Vi trenger det:

• 0,5 kg storfekjøtt;
• 1 stort granateple;
• salt;
• gulrøtter 1 stk;
• bue 1 stk.

forberedelse:

1. Skjær magert oksekjøtt i store terninger (vask vask kjøttet).
2. Skrell og finhakk løken, rasp gulrøttene.
3. Da er det godt å trille granateple på bordet, skjære barken og helle juice i et glass (du trenger 1 glass juice).
4. Stek kjøtt og grønnsaker (du kan tilsette frosne asparges eller appelsinslinser), salt, hell deretter granateplejuice i en panne, tilsett litt vann og lapskaus til den er kokt.

En slik rett vil øke nivået av hemoglobin, forbedre humøret til mamma og vil ikke skade babyen. For en bedre assimilering av kjøtt og absorpsjon av næringsstoffer, server en grønnsakssalat med vegetabilsk olje.

Vi tilbyr å se på videoen et annet alternativ for utarbeidelse av denne oppskriften:

Ostekaker med granateplesyltetøy

Vi trenger det:

• 2 kopper granateplefrø;
• 0,25 vann;
• sitronsaft 1 ts;
• et glass sukker;
• 0,5 kg cottage cheese;
• mel 1 ss;
• 0,5 kopper kefir.

Matlaging ostekaker:

1. Bland cottage cheese med kefir og tilsett melet og 1 ss. sukker.
2. Stek i en liten mengde olje.

Lag nå syltetøy:

1. Hell granateplefrø i en jernskål, fyll med vann, kok opp på middels varme til et oppkok.
2. Tilsett deretter sukker og sitronsaft.
3. Kok til sukkeret er helt oppløst.

Serveres kaldt med lind peppermyntete. En lett hjertelig og sinnsykt sunn dessert vil appellere til mamma og baby. Den er rik på kalsium, som er viktig for dannelsen av babyens tenner, C-vitamin, glukose forsterker hjerneaktiviteten til en sliten mamma, urtete vil hjelpe deg med å roe ned og slappe av litt.

Før servering kan du dekorere hver tallerken med granateplefrø.

Enhver mor bekymrer seg for babyen sin, spesielt når babyen er et par måneder gammel. Barneleger mener at eksperimenter med mat under amming er rimelige og til og med eksotiske frukter kan ha nytte av.